Einblicke
Begegnungen - Erfahrungen - gemeinsame Wege
In meinen Angeboten entstehen Räume für Austausch, Reflexion und neue Perspektiven.
Hier finden Sie einige Eindrücke aus bereits durchgeführten Veranstaltungen.
Walk&Talk - nur für Sie
Gespräche in Bewegung ermöglichen oft einen leichteren Zugang zu Gedanken und Themen.
Im Gehen entsteht Raum für das, was gerade da ist – ruhig, offen und in individuellem Tempo.
"Im Gehen kamen meine Gedanken in Bewegung, und vieles ließ sich leichter aussprechen."
Teambuilding - gemeinsam in Bewegung kommen
Ein Tag, der Raum für Austausch, Zusammenarbeit und neue Erfahrungen schafft. Individuell gestaltet – orientiert an den Wünschen und Zielen des Teams.
Im Mittelpunkt stehen praxisnahe Übungen, gemeinsames Erleben und der Blick auf das Miteinander.
"Ein toller, abwechslungsreicher Tag mit vielen spannenden Übungen. Mit viel Spaß und wenig Theorie konnten wir tolle Impulse für unseren Alltag im Team mitnehmen.“
Offboarding-Workshop
Der Übergang in den Ruhestand ist mehr als ein Abschluss – er ist auch eine Einladung zur Neuausrichtung.
In diesem Workshop stand der bewusste Übergang in den Ruhestand im Mittelpunkt,
verbunden mit der Frage, wie Lebensbalance in dieser neuen Phase gestaltet werden kann.
Raum für Rückblick, Austausch und persönliche Perspektiven ermöglichte es,
diesen Schritt bewusst zu gestalten.
"Für mich war der Workshop eine wertvolle Gelegenheit, den Übergang in den Ruhestand bewusst zu reflektieren und neue Ideen für die eigene Lebensbalance zu entwickeln.“
Wochenendseminar –
Kein Stress mit dem Stress
Ein Wochenende, um Abstand vom Alltag zu gewinnen, zur Ruhe zu kommen und sich mit dem eigenen Umgang mit Stress auseinanderzusetzen.
Impulse, Austausch und Zeit für sich selbst standen dabei im Vordergrund.
„Danke für die wohltuende Auszeit mit vielen Impulsen für den Alltag.“
Impulsabend -
Umgang mit Herausforderungen im Alltag
Dieser Abend entstand auf Initiative einer Privatperson für sich und ihre Kolleginnen und Kollegen.
Im Mittelpunkt stand der gemeinsame Austausch über Herausforderungen im Alltag
und der Blick darauf, wie wir damit umgehen.
Impulse und persönliche Erfahrungen eröffneten neue Sichtweisen
und stärkten den Zugang zur eigenen inneren Stärke.
„Sehr lebensnah – ich konnte vieles direkt auf meinen Alltag übertragen.“
Achtsamkeits-Spaziergänge
Spaziergänge, bei denen die Wahrnehmung in den Mittelpunkt rückt.
Sehen, hören, fühlen – bewusst im Moment sein.
Die Spaziergänge fanden sowohl im Rahmen von Gesundheitstagen als auch im VHS-Kontext statt.
Kleine Übungen und Impulse unterstützen dabei, Achtsamkeit im Alltag zu verankern.
„Die Kastanie liegt noch bei mir zuhause und erinnert mich an manche Impulse.“
Jede Begegnung ist einzigartig – und genau darin liegt ihr Wert.
Es entsteht Raum für Austausch, Wahrnehmung und neue Impulse.
Ich freue mich darauf, auch Sie ein Stück ihres Weges zu begleiten.